| 香干炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 蒜薹 | 克 | 52千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 总量 | 1065克 | 香干炒腊肉热量/卡路里1568千卡 | |||
 热量1568千卡，相当于有氧操336分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 香干炒腊肉热量1568 千卡
- 脂肪72.6 克
- 蛋白质41.31 克
- 碳水化合物37.57 克
- 钠726.3 毫克
- 钙387 毫克
- 铁8.49 毫克
- 钾1069 毫克
