牛油果意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
苦苣 | 克 | 26千卡 | 23千卡 | 1.43克 | 0.25克 |
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
腰果 | 克 | 509千卡 | 553千卡 | 18.22克 | 43.85克 |
鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
总量 | 1119克 | 牛油果意面热量/卡路里1517千卡 | |||
热量1517千卡,相当于帆船运动506分钟消耗的热量...180 |