| 烀扇贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 扇贝 | 克 | 219千卡 | 60千卡 | 11.1克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 辣根 | 克 | 2千卡 | 57千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 405克 | 烀扇贝热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡，相当于漂流49分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 烀扇贝热量244 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物24.9 克
- 钠6096 毫克
- 钙234 毫克
- 铁17 毫克
- 钾459 毫克
