| 银鱼煎蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银鱼 | 克 | 168千卡 | 105千卡 | 17.2克 | 4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 301克 | 银鱼煎蛋热量/卡路里321千卡 | |||
 热量321千卡，相当于砍柴54分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 银鱼煎蛋热量321 千卡
- 脂肪22.61 克
- 蛋白质40.46 克
- 碳水化合物100.62 克
- 钠10513 毫克
- 钙836 毫克
- 铁14.15 毫克
- 钾738 毫克
