| 灰灰的腊味煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 345克 | 灰灰的腊味煲仔饭热量/卡路里1306千卡 | |||
 热量1306千卡，相当于跑步机326分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 灰灰的腊味煲仔饭热量1306 千卡
- 脂肪55.11 克
- 蛋白质43.76 克
- 碳水化合物89.62 克
- 钠2457.2 毫克
- 钙920 毫克
- 铁55.05 毫克
- 钾976 毫克
