| 南瓜全麦馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 33千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 全麦粉 | 克 | 678千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 红糖 | 克 | 56千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 494克 | 南瓜全麦馒头热量/卡路里1024千卡 | |||
 热量1024千卡，相当于登山摩托120分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 南瓜全麦馒头热量1024 千卡
- 脂肪101.77 克
- 蛋白质2.57 克
- 碳水化合物166.1 克
- 钠21.8 毫克
- 钙166 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾445 毫克
