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什锦炒馒头的做法
什锦炒馒头的热量和减肥功效
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什锦炒馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
馒头
克
482
千卡
221
千卡
7克
1.1克
红肠
克
258
千卡
280
千卡
11.8克
23.2克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
437
克
什锦炒馒头热量/卡路里
787
千卡
热量787千卡,相当于
铺床
394分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
什锦炒馒头
热量
787
千卡
脂肪
24.6 克
蛋白质
21.6 克
碳水化合物
66.94 克
钠
864.3 毫克
钙
93 毫克
铁
4.71 毫克
钾
607 毫克
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