| 水煮牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 672克 | 水煮牛肉热量/卡路里471千卡 | |||
 热量471千卡，相当于健美操59分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 水煮牛肉热量471 千卡
- 脂肪22.01 克
- 蛋白质32.31 克
- 碳水化合物173.87 克
- 钠779.5 毫克
- 钙788 毫克
- 铁18.74 毫克
- 钾2418 毫克
