| 支竹羊腩煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花菇 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 640克 | 支竹羊腩煲热量/卡路里199千卡 | |||
 热量199千卡，相当于劈叉80分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 支竹羊腩煲热量199 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质6.5 克
- 碳水化合物75.1 克
- 钠19.6 毫克
- 钙65 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾186 毫克
