| 适合拌饭的西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 475克 | 适合拌饭的西红柿炒鸡蛋热量/卡路里756千卡 | |||
 热量756千卡，相当于做作业420分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 适合拌饭的西红柿炒鸡蛋热量756 千卡
- 脂肪110.51 克
- 蛋白质18.26 克
- 碳水化合物31.02 克
- 钠10210.4 毫克
- 钙185.7 毫克
- 铁6.65 毫克
- 钾784 毫克
