| 上校鸡块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 317克 | 上校鸡块热量/卡路里497千卡 | |||
 热量497千卡，相当于爬泳62分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 上校鸡块热量497 千卡
- 脂肪10.6 克
- 蛋白质31.1 克
- 碳水化合物158.3 克
- 钠81.8 毫克
- 钙642 毫克
- 铁9 毫克
- 钾542 毫克
