| 清炖羊排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 羊排 | 克 | 1015千卡 | 203千卡 | 24.42克 | 10.16克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 小葱 | 克 | 3千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 姜 | 克 | 5千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 1218克 | 清炖羊排热量/卡路里1668千卡 | |||
 热量1668千卡，相当于八段锦371分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 清炖羊排热量1668 千卡
- 脂肪11.46 克
- 蛋白质32.02 克
- 碳水化合物131.03 克
- 钠10416.4 毫克
- 钙272 毫克
- 铁11.49 毫克
- 钾1158 毫克
