| 墨西哥鸡肉卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 苦苣 | 克 | 26千卡 | 23千卡 | 1.43克 | 0.25克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 千岛酱 | 克 | 124千卡 | 475千卡 | 0.67克 | 43.33克 |
| 总量 | 859克 | 墨西哥鸡肉卷热量/卡路里596千卡 | |||
 热量596千卡，相当于擦地157分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 墨西哥鸡肉卷热量596 千卡
- 脂肪53.88 克
- 蛋白质31.2 克
- 碳水化合物109.62 克
- 钠112.8 毫克
- 钙693.7 毫克
- 铁10.18 毫克
- 钾1190 毫克
