| 火腿肠鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 纯牛奶 | 克 | 144千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 609克 | 火腿肠鸡蛋饼热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡，相当于唱歌589分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 火腿肠鸡蛋饼热量1178 千卡
- 脂肪24.71 克
- 蛋白质42.86 克
- 碳水化合物96.02 克
- 钠10994.4 毫克
- 钙228 毫克
- 铁9.05 毫克
- 钾474 毫克
