| 凉拌内酯豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | 1.5克 | 0.46克 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 445克 | 凉拌内酯豆腐热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡，相当于喷射雪橇81分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 凉拌内酯豆腐热量564 千卡
- 脂肪102.55 克
- 蛋白质13.2 克
- 碳水化合物131.16 克
- 钠1360.5 毫克
- 钙67 毫克
- 铁4.83 毫克
- 钾359 毫克
