| 南瓜粟米羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 小米面 | 克 | 382千卡 | 357千卡 | 7.2克 | 2.1克 |
| 总量 | 377克 | 南瓜粟米羹热量/卡路里441千卡 | |||
 热量441千卡，相当于爬泳55分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 南瓜粟米羹热量441 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质7.9 克
- 碳水化合物83 克
- 钠7 毫克
- 钙56 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾274 毫克
| 南瓜粟米羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 小米面 | 克 | 382千卡 | 357千卡 | 7.2克 | 2.1克 |
| 总量 | 377克 | 南瓜粟米羹热量/卡路里441千卡 | |||
| 热量441千卡，相当于爬泳55分钟消耗的热量...480 | |||||
