| 家常红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 183克 | 家常红烧茄子热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于小轮自行车56分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 家常红烧茄子热量475 千卡
- 脂肪14.89 克
- 蛋白质12.01 克
- 碳水化合物223.23 克
- 钠10896.5 毫克
- 钙315 毫克
- 铁5.51 毫克
- 钾639 毫克
