| 生蚝煎蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 699克 | 生蚝煎蛋热量/卡路里390千卡 | |||
 热量390千卡，相当于伐木工作78分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 生蚝煎蛋热量390 千卡
- 脂肪11.6 克
- 蛋白质29.06 克
- 碳水化合物28.87 克
- 钠689 毫克
- 钙166 毫克
- 铁7.84 毫克
- 钾983 毫克
