| 主料 | ||
| 生蚝6个 | 鸡蛋3个 | 胡萝卜少许 |
| 洋葱少许 | 葱少许 | 香菜少许 |
生蚝煎蛋的做法，共4个步骤
1/4. 胡萝卜，洋葱，葱香菜切丁，小小细细的。
2/4. 把鸡蛋打散，加入之前的蔬菜丁，加入生蚝，放少许盐，鸡精，滴上几滴鲜柠檬。
3/4. 放入平底锅，少许色拉油煎熟即可
4/4. 出锅！
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| 生蚝6个 | 鸡蛋3个 | 胡萝卜少许 |
| 洋葱少许 | 葱少许 | 香菜少许 |
1/4. 胡萝卜，洋葱，葱香菜切丁，小小细细的。
2/4. 把鸡蛋打散，加入之前的蔬菜丁，加入生蚝，放少许盐，鸡精，滴上几滴鲜柠檬。
3/4. 放入平底锅，少许色拉油煎熟即可
4/4. 出锅！
吃香菜100克，热量24千卡
相当于大提琴12分钟消耗的热量...
吃生蚝100克，热量56千卡
相当于烤面包22分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于露营16分钟消耗的热量...
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