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生蚝煎蛋

生蚝煎蛋

金凤栖梧

金凤栖梧

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买来真空包装的生蚝,一直没有做,今天用它来做个生蚝煎蛋,蚝肉和鸡蛋结合起来,味道很不错。
主料
生蚝200克香葱2棵
辅料
半茶勺鸡蛋2个胡椒粉半茶勺

生蚝煎蛋的做法,共7个步骤

生蚝煎蛋的做法图解1

1/7. 生蚝提前一天泡上,因为是真空包装的,要充分泡开

生蚝煎蛋的做法图解2

2/7. 鸡蛋2个打入碗中,葱切碎待用,生蚝洗净撒上少许盐。再将鸡蛋打散放入胡椒粉、盐、葱花搅拌均匀。

生蚝煎蛋的做法图解3

3/7. 锅中放油,多放些,生蚝要煎一下子,再放鸡蛋。煎鸡蛋时就不需要再添油了,一次放足

生蚝煎蛋的做法图解4

4/7. 下入生蚝煎至

生蚝煎蛋的做法图解5

5/7. 煎至变色,翻个

生蚝煎蛋的做法图解6

6/7. 煎至8分熟时候倒入蛋液,翻转锅体,让蛋液均匀受热,煎至金黄,蛋液熟透

生蚝煎蛋的做法图解7

7/7. 盛出

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营养信息

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  • 生蚝煎蛋热量129 千卡
  • 脂肪2.23 克
  • 蛋白质14.17 克
  • 碳水化合物4.35 克
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