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生蚝煎蛋

生蚝煎蛋

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这道菜本来是要用蚝仔做比较好,可惜买到的都是比较大粒的生蚝,所以就用这个来试试了,还是很鲜美的哦!
主料
生蚝200克鸡蛋2个红薯粉适量
辅料
适量食用油适量胡椒粉适量

生蚝煎蛋的做法,共6个步骤

生蚝煎蛋的做法图解1

1/6. 生蚝中放入盐、红薯粉

生蚝煎蛋的做法图解2

2/6. 用手给生蚝轻轻按摩三分钟

生蚝煎蛋的做法图解3

3/6. 鸡蛋打散,加入适量盐

生蚝煎蛋的做法图解4

4/6. 把腌过的生蚝先放入锅中煎制,位置分开摆放

生蚝煎蛋的做法图解5

5/6. 把蛋液浇在8成熟的生蚝上

生蚝煎蛋的做法图解6

6/6. 小火慢慢焗,蛋液固定后,再煎三至五分钟

小窍门

红薯粉先拌是为了让生蚝口感滑嫩,因为用的是大粒的生蚝,所以要先煎,保证蛋和生蚝都是熟的。
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营养信息

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  • 生蚝煎蛋热量853 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质26.16 克
  • 碳水化合物81.62 克
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