| 玛卡炖鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 甘草 | 克 | 16千卡 | 202千卡 | 4.9克 | 4.2克 |
| 总量 | 107克 | 玛卡炖鸡热量/卡路里173千卡 | |||
 热量173千卡，相当于垒球35分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 玛卡炖鸡热量173 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物188.2 克
- 钠428.4 毫克
- 钙930 毫克
- 铁29 毫克
- 钾1267 毫克
