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咖喱鸡盖饭的做法
咖喱鸡盖饭的热量和减肥功效
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咖喱鸡盖饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡腿肉
克
637
千卡
181
千卡
16克
10.73克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
753
克
咖喱鸡盖饭热量/卡路里
901
千卡
热量901千卡,相当于
抛光地板
300分钟消耗的热量...
180
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营养信息
咖喱鸡盖饭
热量
901
千卡
脂肪
11.13 克
蛋白质
19 克
碳水化合物
26 克
钠
67.1 毫克
钙
14 毫克
铁
2.3 毫克
钾
584 毫克
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