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太阳蛋吐司披萨的做法
太阳蛋吐司披萨的热量和减肥功效
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太阳蛋吐司披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
吐司
克
526
千卡
277
千卡
8.8克
7克
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
12.8克
11.1克
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
1.74克
0.31克
奶酪
克
101
千卡
85
千卡
5.7克
4.2克
总量
717
克
太阳蛋吐司披萨热量/卡路里
1238
千卡
热量1238千卡,相当于
爵士乐健身操
206分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
太阳蛋吐司披萨
热量
1238
千卡
脂肪
22.61 克
蛋白质
29.04 克
碳水化合物
78.05 克
钠
39178.6 毫克
钙
281 毫克
铁
5.9 毫克
钾
432 毫克
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