| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 花椒 | 克 | 129千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 红油 | 克 | 1620千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 花椒油 | 克 | 900千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 调和油 | 克 | 1800千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 芝麻 | 克 | 103千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 豆芽 | 克 | 101千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 木耳 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 大白菜 | 克 | 94千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 2114克 | 水煮鱼热量/卡路里5765千卡 | |||
 热量5765千卡，相当于读书4435分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量5765 千卡
- 脂肪364.64 克
- 蛋白质71.45 克
- 碳水化合物189.31 克
- 钠10515.1 毫克
- 钙1663 毫克
- 铁41.74 毫克
- 钾1688 毫克
