| 哈尔滨红肠蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 159克 | 哈尔滨红肠蛋炒饭热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡，相当于循环训练33分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 哈尔滨红肠蛋炒饭热量265 千卡
- 脂肪20.52 克
- 蛋白质41.8 克
- 碳水化合物139.61 克
- 钠10041 毫克
- 钙336 毫克
- 铁22.81 毫克
- 钾1168 毫克
