| 家常辣子鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 905千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 759克 | 家常辣子鸡热量/卡路里1088千卡 | |||
 热量1088千卡，相当于打篮球136分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 家常辣子鸡热量1088 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠15859.6 毫克
- 钙158 毫克
- 铁19.3 毫克
- 钾1883 毫克
