| 炒焖子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜苔 | 克 | 33千卡 | 66千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 蒜苗 | 克 | 20千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 总量 | 100克 | 炒焖子热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡，相当于混凝土工作8分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 炒焖子热量53 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质4.1 克
- 碳水化合物23.4 克
- 钠8.9 毫克
- 钙48 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾387 毫克
| 炒焖子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜苔 | 克 | 33千卡 | 66千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 蒜苗 | 克 | 20千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 总量 | 100克 | 炒焖子热量/卡路里53千卡 | |||
| 热量53千卡，相当于混凝土工作8分钟消耗的热量...420 | |||||
