| 西芹百合热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 枸杞 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 食用油 | 克 | 135千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 清水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 352克 | 西芹百合热量/卡路里311千卡 | |||
 热量311千卡，相当于对面舞69分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 西芹百合热量311 千卡
- 脂肪102.47 克
- 蛋白质20.53 克
- 碳水化合物123.83 克
- 钠525.8 毫克
- 钙104 毫克
- 铁7.41 毫克
- 钾1498 毫克
