| 西红柿炖牛腩-一人食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 283千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 461克 | 西红柿炖牛腩-一人食热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于滑旱冰56分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 西红柿炖牛腩-一人食热量394 千卡
- 脂肪15.84 克
- 蛋白质42.01 克
- 碳水化合物119 克
- 钠10423.3 毫克
- 钙366.7 毫克
- 铁35.55 毫克
- 钾1074 毫克
