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西红柿炖牛腩-一人食

西红柿炖牛腩-一人食

时光昊

时光昊

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都说一个人生活,随便凑合凑合就行了,可是一个人生活都没有意思,你以为两个人就会改善吗?!所以生活的乐趣在于自己对待生活的态度,一个人也好,两个人也罢,乐趣的发掘不在于你对世界的看法~现实生活中会有这样的女生,明明不喜欢现在自己的生活状态,除了睡觉吃饭,就是看剧看小说,即便朋友善意提醒过,也觉得自己这样不好,可是丝毫没有要改变的想法,继续着枯燥无味的生活。 朋友说,我们去看电影吧,她会说,啊,要去市区啊,好远啊,不想去。朋友说,我们早上早起去吃个丰盛的早餐吧,她说,啊,那么早,我肯定起不来。朋友说,我拿着单反来找你拍照吧,她说,我整天都没洗头,油死了。朋友说,那我们今晚去操场跑步吧,她说,多累啊,我还是看着你跑吧…… 好像每一个拒绝的理由都是情有可原、理所当然,然而,久而久之,朋友就不再找她了。 可是你选择什么样的生活方式是你的问题,但是拜托不要把问题归结于没有男朋友好嘛。好像你的无聊、懒惰,你的所有想做却迟迟没有尝试的事情都是因为没有一个男朋友,男朋友又不是哆啦A梦~
主料
牛腩100克西红柿2个八角适量
适量姜片适量料酒适量
适量海底捞番茄锅底料适量

西红柿炖牛腩-一人食的做法,共13个步骤

西红柿炖牛腩-一人食的做法图解1

1/13. 准备好食材,牛腩需要用沸水去掉血水。西红柿烫皮切小块。金针菇用沸水焯一下。料酒,八角,姜片,葱段。

西红柿炖牛腩-一人食的做法图解2

2/13. 一个人吃,没必要用高压锅,牛腩用的少好熟,凉水里加入八角,葱段,姜片,料酒和适量的食盐,烧至水沸腾,切记不要凉水放入之前被水焯过的牛腩,不然口感不好。

西红柿炖牛腩-一人食的做法图解3

3/13. 水沸腾后放入已经准备好的牛腩块,大火煮5分钟,小火炖25分钟就好。

西红柿炖牛腩-一人食的做法图解4

4/13. 香味已经出来了哦,出锅前用筷子扎一下,确认牛腩已经炖烂。

西红柿炖牛腩-一人食的做法图解5

5/13. 到入小盆里备用。

西红柿炖牛腩-一人食的做法图解6

6/13. 把西红柿炒成酱装。

西红柿炖牛腩-一人食的做法图解7

7/13. 之后倒入炖好的牛腩,大火炖5分钟。

西红柿炖牛腩-一人食的做法图解8

8/13. 之后开始出大招啦~

西红柿炖牛腩-一人食的做法图解9

9/13. 小锅里一点水,把海底捞的番茄锅底倒入,煮沸。

西红柿炖牛腩-一人食的做法图解10

10/13. 之后倒入刚才煮好的番茄牛腩。

西红柿炖牛腩-一人食的做法图解11

11/13. 小火炖炖10分钟,快出锅时倒入金针菇,适量蚝油。

西红柿炖牛腩-一人食的做法图解12

12/13. 出锅啦~

西红柿炖牛腩-一人食的做法图解13

13/13. 满屋飘香,很满足~

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营养信息

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  • 西红柿炖牛腩-一人食热量394 千卡
  • 脂肪15.84 克
  • 蛋白质42.01 克
  • 碳水化合物119 克
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