| 马来风味炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 虾肉 | 克 | 85千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 675克 | 马来风味炒面热量/卡路里305千卡 | |||
 热量305千卡，相当于举重102分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 马来风味炒面热量305 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质28.36 克
- 碳水化合物13.76 克
- 钠223.5 毫克
- 钙181 毫克
- 铁5.46 毫克
- 钾742 毫克
