| 土豆泥-简易版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 三明治 | 克 | 610千卡 | 244千卡 | 14.2克 | 10.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 931克 | 土豆泥-简易版热量/卡路里1593千卡 | |||
 热量1593千卡，相当于赛艇133分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 土豆泥-简易版热量1593 千卡
- 脂肪117.46 克
- 蛋白质37.5 克
- 碳水化合物138.29 克
- 钠10095.9 毫克
- 钙794 毫克
- 铁13.25 毫克
- 钾1936 毫克
