| 胡萝卜玉米鲫鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 378千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 598克 | 胡萝卜玉米鲫鱼汤热量/卡路里697千卡 | |||
 热量697千卡，相当于摇摆舞155分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 胡萝卜玉米鲫鱼汤热量697 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质22.1 克
- 碳水化合物35.6 克
- 钠42.3 毫克
- 钙80 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾528 毫克
