| 健康少油的家常地三鲜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆茄子 | 克 | 120千卡 | 28千卡 | 1.6克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 柿子椒 | 克 | 14千卡 | 16千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1074克 | 健康少油的家常地三鲜热量/卡路里401千卡 | |||
 热量401千卡，相当于铺瓷砖89分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 健康少油的家常地三鲜热量401 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质5.3 克
- 碳水化合物28.5 克
- 钠10.9 毫克
- 钙22.7 毫克
- 铁3 毫克
- 钾654 毫克
