| 咖喱土豆鸡块盖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 805克 | 咖喱土豆鸡块盖饭热量/卡路里925千卡 | |||
 热量925千卡，相当于泡澡462分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 咖喱土豆鸡块盖饭热量925 千卡
- 脂肪50.26 克
- 蛋白质37.79 克
- 碳水化合物157.72 克
- 钠10360 毫克
- 钙1399 毫克
- 铁36.92 毫克
- 钾2413 毫克
