| 虾仁西兰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 517克 | 虾仁西兰花热量/卡路里1069千卡 | |||
 热量1069千卡，相当于做头发1069分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 虾仁西兰花热量1069 千卡
- 脂肪111.8 克
- 蛋白质34 克
- 碳水化合物121.2 克
- 钠10229.2 毫克
- 钙160 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾532.3 毫克
