| 苹果炖生鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 306千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 661克 | 苹果炖生鱼热量/卡路里463千卡 | |||
 热量463千卡，相当于潜泳31分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 苹果炖生鱼热量463 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠50.4 毫克
- 钙156 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾432 毫克
