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燕麦饼干的做法
燕麦饼干的热量和减肥功效
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燕麦饼干
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米油
克
394
千卡
895
千卡
0克
99.2克
红糖
克
186
千卡
372
千卡
0.2克
0克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
163
克
燕麦饼干热量/卡路里
679
千卡
热量679千卡,相当于
斜板仰卧起坐
157分钟消耗的热量...
259
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营养信息
燕麦饼干
热量
679
千卡
脂肪
108.71 克
蛋白质
12.76 克
碳水化合物
98.02 克
钠
164.4 毫克
钙
207 毫克
铁
4.35 毫克
钾
440 毫克
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