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自制豆腐的做法
自制豆腐的热量和减肥功效
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自制豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄豆
克
1035
千卡
345
千卡
22克
2.6克
清水
克
15
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
1800
克
自制豆腐热量/卡路里
1050
千卡
热量1050千卡,相当于
有氧运动
229分钟消耗的热量...
275
查看菜谱做法
营养信息
自制豆腐
热量
1050
千卡
脂肪
2.6 克
蛋白质
22 克
碳水化合物
60.7 克
钠
12 毫克
钙
166 毫克
铁
7.01 毫克
钾
1042 毫克
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