| 锅塌豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 733克 | 锅塌豆腐热量/卡路里1381千卡 | |||
 热量1381千卡，相当于下坡滑雪276分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 锅塌豆腐热量1381 千卡
- 脂肪15.44 克
- 蛋白质35.23 克
- 碳水化合物71.77 克
- 钠164.2 毫克
- 钙312 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾559 毫克
