| 自制炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 总量 | 562克 | 自制炒面热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于砍柴40分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 自制炒面热量241 千卡
- 脂肪10.64 克
- 蛋白质22.24 克
- 碳水化合物16.44 克
- 钠162 毫克
- 钙163 毫克
- 铁4 毫克
- 钾892 毫克
