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叫兽Cen的青菜炒年糕的做法
叫兽Cen的青菜炒年糕的热量和减肥功效
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叫兽Cen的青菜炒年糕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
年糕
克
312
千卡
156
千卡
3.3克
0.6克
香干
克
14
千卡
140
千卡
16.2克
3.6克
香菇
克
3
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
香肠
克
152
千卡
508
千卡
24.1克
40.7克
总量
250
克
叫兽Cen的青菜炒年糕热量/卡路里
481
千卡
热量481千卡,相当于
开车
192分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
叫兽Cen的青菜炒年糕
热量
481
千卡
脂肪
45.2 克
蛋白质
45.8 克
碳水化合物
62.6 克
钠
2443.5 毫克
钙
355 毫克
铁
12.6 毫克
钾
694 毫克
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