| 什锦凉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 1136千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 豇豆 | 克 | 56千卡 | 28千卡 | 2.7克 | 1.2克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1101克 | 什锦凉面热量/卡路里1837千卡 | |||
 热量1837千卡，相当于收碗735分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 什锦凉面热量1837 千卡
- 脂肪37.01 克
- 蛋白质36.26 克
- 碳水化合物143.82 克
- 钠183.3 毫克
- 钙126.7 毫克
- 铁10.15 毫克
- 钾1008 毫克
