| 宝宝最爱 香菇蒸鳕鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鳕鱼 | 克 | 239千卡 | 88千卡 | 20.4克 | 0.5克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 465克 | 宝宝最爱 香菇蒸鳕鱼热量/卡路里290千卡 | |||
 热量290千卡，相当于风帆冲浪运动97分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 宝宝最爱 香菇蒸鳕鱼热量290 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物10.6 克
- 钠142.1 毫克
- 钙116 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾484 毫克
