| 日式香煎三文鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 241克 | 日式香煎三文鱼热量/卡路里535千卡 | |||
 热量535千卡，相当于聚会357分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 日式香煎三文鱼热量535 千卡
- 脂肪108.11 克
- 蛋白质26.67 克
- 碳水化合物5.34 克
- 钠1188 毫克
- 钙73 毫克
- 铁1.91 毫克
- 钾528 毫克
