| 西洋菜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西洋菜 | 克 | 157千卡 | 34千卡 | 4.01克 | 0.87克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1261克 | 西洋菜排骨汤热量/卡路里2349千卡 | |||
 热量2349千卡，相当于华尔兹舞783分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 西洋菜排骨汤热量2349 千卡
- 脂肪21.97 克
- 蛋白质28.81 克
- 碳水化合物171.4 克
- 钠10204.8 毫克
- 钙343 毫克
- 铁11.06 毫克
- 钾1394 毫克
