| 黄瓜炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 318克 | 黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡，相当于打鼓49分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 黄瓜炒鸡蛋热量196 千卡
- 脂肪23.91 克
- 蛋白质21.46 克
- 碳水化合物170.02 克
- 钠10220.9 毫克
- 钙207 毫克
- 铁12.45 毫克
- 钾752.3 毫克
