| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 豌豆 | 克 | 200千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 507克 | 蛋炒饭热量/卡路里773千卡 | |||
 热量773千卡，相当于念书527分钟消耗的热量...88 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量773 千卡
- 脂肪111.11 克
- 蛋白质38.86 克
- 碳水化合物114.22 克
- 钠10246.8 毫克
- 钙228 毫克
- 铁12.65 毫克
- 钾1001 毫克
