| 芥菜瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 芥菜 | 克 | 36千卡 | 12千卡 | 1.53克 | 0.22克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 739克 | 芥菜瘦肉粥热量/卡路里1379千卡 | |||
 热量1379千卡，相当于打字919分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 芥菜瘦肉粥热量1379 千卡
- 脂肪110.62 克
- 蛋白质36.53 克
- 碳水化合物104.42 克
- 钠15857.9 毫克
- 钙994 毫克
- 铁63.24 毫克
- 钾1572 毫克
